Musculação para gestantes Quando o assunto é exercício físico para gestantes, dificilmente a musculação é lembrada como uma alternativa viável em um primeiro momento. Por tratar-se de um período de muitas transformações no corpo feminino, desde alterações hormonais até mudanças na forma de caminhar, normalmente são indicados para a mãe e o bebê, exercícios considerados […]